
PLAN TRENINGOWY – poziom śreniozaawansowany i zaawansowany
By DrumAcademy
0
Pod linkiem do ściągnięcia PDF z przykładowym planem na krótki trening:
Cel treningu:
- zagrać utwór FLY AWAY
- pokazać Ci jak dzielić i wykorzystać nawet 15 min
- na jakie segmenty podzielić nasze ćwiczenie
Nie martw się, jeśli czegoś na tym etapie nie rozumiesz. Instrukcje i dokładniejsze wyjaśnienia krok po kroku będą dostępne na naszej nowej platformie kursów on-line.
Tu chciałam Ci tylko pokazać proces. Pamiętaj, wszystko przyjdzie z czasem. Mam nadzieję, że WIDEO – trening 2 (średniozaawansowany i zaawansowany), które nagrałam ćwicząc z Wami wczoraj, będzie dla Ciebie pomocne.
Zadanie treningu:
- wyznaczyć sobie krótki deadline (3 dni, 7 dni)
- ustalić w jakim miejscu się jest
- sprawdzić swoje postępy
Przykład
– na jakim etapie jestem z ćw 1 (unisono grane 16-kami). Jak są moje limity? Etapy to np.:
-
1 – tempo 70
2 – tempo 80
3 – tempo powyżej 90..
Powodzenia
Agnieszka